Organik Ayva Kurusu
Ayvanın Faydaları Nelerdir?
Antioksidanlar açısından zengin olan ayva meyvesi, bakterilerle savaşma, kalp sağlığını destekleme, kabızlığı ve reflü şikayetlerini giderme ve yaraların iyileşmesinde etkilidir. Ayvanın faydaları şunlardır: Antioksidan içeriğiyle kronik hastalıklara karşı korur. Ayva sindirim sorunlarını gidermeye yardımcıdır. Bağışıklık sistemini destekler Özellikle hamilelik kaynaklı mide bulantısını kontrol etmeye yardım edebilir Serbest radikallerle savaşarak cilt hücrelerinde neden olan hasarı giderebilir mide ülseri tedavisine destek olur. Zengin mineral içeriği sayesinde da saç folikülü sağlığını artırır.Yaraların iyileşmesini destekler.Ayvanın besin değeri yüksektir.
Sert sarı bir yapıya sahip olan ayva, içerisindeki birçok vitamin ve mineral sayesinde insan sağlığına fayda sağlar. Bunun yanında düşük bir kaloriye sahip olan ayva, besleyici yapısıyla bilinir. Ayvanın içerisindeki besin değeri şöyle sıralanır. 90-100 gram bir ayvanın besin değerleri:
Meyvenin etli kısmında kateşin epikateşin denilen ayvaya buruk tadını veren tanenler bulunur. Bu bileşenler kolonda yer alan toksinleri ve kimyasalları bağlayarak ve mukozayı korur. Böylelikle bağırsak hastalıklarına karşı koruyucu rol oynar. Ayva ishal, mide ağrıları ve bulantılarında da olumlu etkilere sahiptir. Ayva suyunun gastrik ülserlerde yardımcı olduğu ve gastrointestinal sistemi rahatlattığı da bilinmektedir. Ayva kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolünü ve damar tıkanıklığı gibi koroner kalp hastalıklarına karşı da korur. Ayvanın iyi geldiği sağlık sorunları şöyle sıralanabilir:
