Havlıcan Kök
Havlıcan Otu Nedir?
Zencefilgiller grubunda yer alan havlıcan otu, salkımlar şeklinde beyaz ya da pembe çiçekleri bulunan, yaprakları ise ince ve uzun olan otsu bir bitkidir. Hoş kokuya sahip olan bu bitkinin yüksekliği zaman zaman üç metreyi bulabilir. Havlıcan kökü toprağın altında yer alır ve bitkinin toprak üstünde bulunan yaprak, sap ve çiçek kısımlarının bağlı olduğu bölümdür. Bitkinin görünümü zencefil ve zerdeçalı andırmakla birlikte tadı onlardan farklıdır.Havlıcan Otu Ne İşe Yarar?Havlıcan bitkisi değişik bölümlerinde ayrı tatlar ve farklı kullanım şekilleri içerir. Çiçek kısımları güzel bir koku ve görünüm sunarken, toprak altında bulunan kök kısımları yaygın olarak Uzak Doğu yemeklerinde ve yöresel et yemeklerinde kullanılır. Havlıcan otunun şifalı yönlerini keşfeden birçok bölgede yaprak saplarından ve köklerinden toz elde edilerek baharat olarak yemeklerde ve toz karışım olarak içeceklerde kullanılır. Ayrıca kökleri çay gibi demlenerek şifalı bir bitkisel çay formunda, kök saplarından elde edilen uçucu yağlar ise aromaterapi ve kozmetik uygulamalarında kullanılır.
Havlıcan Otu Neye İyi Gelir?
Havlıcan otu güçlü bir antioksidan olma özelliği ile bağışıklık sitemini güçlendirir. Gaz giderici, idrar sökücü, ödem gideren özellikleri ile sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olur. Havlıcan ve cinsellik üzerine yapılan araştırmalar havlıcanın erkeklerde sperm sayısını ve hareketliliğini arttırdığını göstermiştir. Ayrıca sperm kalitesini de arttırmaya yardımcı olan havlıcan otu dolayısıyla doğurganlık özelliğini de artırır. Havlıcan otu, düşük kan şekerinin dengelenmesine, kötü kolesterolün düşürülmesine ve hafızanın güçlenmesine iyi geldiği bilinen ve bir antioksidan türü olan polifenol açısından zengindir. Uzman kontrolünde ve yeterli miktarlarda kullanılması bu tür rahatsızlık yaşayanlar için destek olabilir.
Havlıcan Otu Faydaları Nelerdir?
Havlıcan otu sahip olduğu farklı bölümlerinde farklı tatlar içerdiği gibi farklı faydalar da içerir. Tüm bitkilerde olduğu gibi bu bitkinin tüketiminde de farklı bünyeler için etkilerinin uzmanlar tarafından teyit edilmesi ve doğru miktarlarda kullanılması önemlidir. Havlıcan bitkisinin bazı faydaları ve özellikleri şu şekilde sayılabilir: Havlıcan otunun aromaterapi ve antioksidan özelliği bulunurBağışıklık sistemini güçlendirirGaz giderici özelliği ile sindirim sistemini rahatlatıcı etkiler gösterir.Ödem söktürücüdür.Kan şekerini destekler.Havlıcan otu antimikrobiyal özelliğiyle virüs, bakteri ve mantarlara karşı vücudu destekler.Kök havlıcan ağız kokusunu giderici etkiye sahiptir. Kökü çiğnenerek ağızdaki kötü kokunun giderilmesine yardım eder.Sinirleri güçlendiren havlıcan idrar kaçırma rahatsızlığı olanlar tarafından da kullanılabilir.
Havlıcan Otu Zararları Nelerdir?
Her şifalı bitkide olduğu gibi havlıcan bitkisinin de fazla tüketilmesi bazı zararlı etkilere sebep olabilir. Havlıcan faydası olduğu kadar bilinçsiz kullanıldığında yan etkilere sebep olabilir. İştah acıcı bir özelliği olan havlıcan fazla tüketildiğinde kilo aldırıcı etki gösterebilir. Havlıcan baharatı güçlü bir baharat olduğundan fazla tüketilmesi sindirimi güçleştirebilir. Kronik hastalıkları olanların uzman kontrolünde tüketmesi faydalı olur. Havlıcan yağı aşırı tüketildiğinde alerjik reaksiyon ve mideye rahatsızlık verebilir. Havlıcan zararları için dikkat edilmesi gerekenlerin başında uzman kontrolü ve doğru miktarda kullanım gelir.
Havlıcan Otu Nedir?Havlıcan Otu Nasıl Kullanılır?Havlıcan Tozu Nasıl Kullanılır?Havlıcan Otu Ne İşe Yarar?Havlıcan Otu Neye İyi Gelir?Havlıcan Otu Faydaları Nelerdir?Havlıcan Otu Zararları
